スポーツクラブ プラスワン
8/16 (土)
8/17 (日)
8/18 (月)
8/19 (火)
8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
9:00 - 21:40
休 館 日
10:30 - 11:00
鈴木浩子
エアロビクス♪
10:30 - 11:00
岡部北斗
🔰enjoyエアロ♪
10:30 - 11:15
渡会典代
🔰ビギナーズエアロ♪
10:30 - 11:30
上野昌代
🔰ベーシックヨガ
10:30 - 11:30
上野昌代
🔰ベーシックヨガ
10:30 - 11:00
渡会典代
🔰ビギナーズエアロ♪
11:15 - 11:45
鈴木浩子
🔰ポールストレッチ
11:15 - 11:45
岡部北斗
🔰ストレッチ体操【岡部北斗】
11:30 - 12:00
渡会典代
🔰ストレッチ体操【渡会典代】
11:45 - 12:45
上野昌代
ボールリリース
11:15 - 11:45
渡会典代
🔰ストレッチ体操【渡会典代】
12:45 - 13:15
丸山絵美
🔰ストレッチ
12:15 - 12:45
渡会典代
🔰ポールストレッチ【渡会典代】
12:00 - 12:30
渡会典代
🔰ちびボールエクササイズ
13:30 - 14:00
丸山絵美
🔰初級エアロ
13:00 - 13:45
丸山絵美
エアロビクス♪【丸山絵美】
13:00 - 14:00
鈴木浩子
オリジナルレッスン【鈴木浩子】
13:00 - 13:45
丸山絵美
ZUMBA
14:15 - 15:15
丸山絵美
ZUMBA
14:00 - 15:00
地主律子
RJダンス
14:15 - 14:45
鈴木浩子
🔰ウェーブストレッチ
14:00 - 15:00
鈴木浩子
🔰やさしいヨガ
14:00 - 15:00
地主律子
RJダンス
15:15 - 15:45
廣瀬智也
🔰ストレッチ体操【廣瀬智也】
15:15 - 15:45
鈴木耀
🔰ポールストレッチ【鈴木耀】
16:30 - 17:30
岡部北斗
ピラティス
18:15 - 19:00
地主律子
RJダンス
19:15 - 20:00
丸山絵美
ZUMBA
19:00 - 19:45
丸山絵美
エアロビクス♪【丸山絵美】
19:00 - 20:00
丸山絵美
ZUMBA